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「リフナビ東京」のお役立ち情報!!

リフナビ東京編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2018-11-05メンズ痩身について

気付いたら下半身太り!?男性の『脚痩せ』はメンズエステがオススメ!

気付いたら下半身太り!?男性の『脚痩せ』はメンズエステがオススメ!

最近では、女性だけでなく、男性も脚の悩みを抱えている人が増えており、特に下半身太りでパンツスタイルが似合わなくなった…など様々な理由で、『脚痩せ』を考えている人も多いようですね。女性からすれば、「男性が脚痩せなんて考えるものなの!?」などと、ちょっとびっくりするよ...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
更新日: 2018-10-22メンズエステについて

メンズエステで行うスキンケア!そのメリットって何?

メンズエステで行うスキンケア!そのメリットって何?

近年、都市圏を中心に急増しているメンズエステですが、皆さんは一度でもメンズエステに足を運んでみたことがあるでしょうか?男性にとって、エステというものは、長らく女性が美を追求するために行くところというイメージがあり「そもそも男がエステに行っていいの?」や「エステで何ができ...
更新日: 2018-10-08メンズ脱毛について

ピンセットで髭を抜くのはNG?無理やり髭を抜くことのデメリットをご紹介します

ピンセットで髭を抜くのはNG?無理やり髭を抜くことのデメリットをご紹介します

男性にとって『髭』は、大人の男性の象徴として積極的に生やしている方も少なくありません。特に髭の薄い方と言うのは、かっこよく整えられた髭に憧れていると言う方も多いことでしょう。一方で、髭の濃い方にとっては、毎日の髭の処理も面倒ですし、青髭になってしまうことを悩む方も珍しく...
更新日: 2018-09-24地域情報

東京や横浜までアクセス抜群!多くの自然に恵まれた政令指定都市[川崎エリア]

東京や横浜までアクセス抜群!多くの自然に恵まれた政令指定都市[川崎エリア]

川崎の特徴神奈川県の北東部、東京都と神奈川県横浜市に隣接した位置にあり、北東に細長く伸びた地形が特徴的な「川崎(かわさき)エリア」。川崎市は川崎区、幸区、中原区、高津区、宮前区、多摩区、麻生区の7つの区から形成される政令指定都市で、全国で20ある全政令指定都市の中で最小の...
更新日: 2018-09-10メンズ脱毛について

男性も無駄毛処理は当たり前?メンズ脱毛の種類と特徴を知っておこう!

男性も無駄毛処理は当たり前?メンズ脱毛の種類と特徴を知っておこう!

無駄毛処理と言えば「女性の身だしなみで、男性には関係がない」と考えている人も多いかもしれません。しかし、近年では、自身の体毛を気にしていると言う男性は、なんと7割を超える(※1)と言うデータもあるという事を知っていますか?もちろん、「体毛が気になる」と思っている人の全てが...
更新日: 2018-08-27マッサージについて

話題の静脈マッサージで手軽に小顔を手に入れよう!

話題の静脈マッサージで手軽に小顔を手に入れよう!

朝に鏡を見ると、顔がむくんで目がパンパンで顎のラインがぼんやり、輪郭もぼやけて、頬もなんだかいつもよりふっくらしているみたい・・・。なんて経験はありませんか?それだけでなんだか気分がどんよりとしてしまいますよね。むくんでいる時とすっきりとむくみがとれている時とでは、女性...
更新日: 2018-08-20メンズ痩身について

メンズエステで肉体改造?そもそもメンズエステで痩せられるの?

メンズエステで肉体改造?そもそもメンズエステで痩せられるの?

昨今、TV番組などでもよく耳にするようになってきた『メンズエステ』という言葉。元々、エステと聞けば、女性が美しさを求める為に通うものだという認識があるかもしれませんが、最近では様々な設備を整えたメンズ専用のエステなども増えており、その効果を実感している方も多いようです。メ...
更新日: 2018-08-13マッサージについて

ぽっこりお腹が気になる…話題のダイエットに入れ込むのならメンズエステもあり!?

ぽっこりお腹が気になる…話題のダイエットに入れ込むのならメンズエステもあり!?

『ダイエット』と言えば、女性の専売特許と言うイメージを持っている方も多いかと思います。しかし近年では、男性の間でも『メタボリックシンドローム』という言葉が急速に広まり、年を経るとともに出てくる『ぽっこりお腹』がコンプレックスになっていると言う男性は多い事でしょう。また、...
更新日: 2018-07-30マッサージについて

最近人気のメンズエステ!お店選びのポイントってどこだろう?

最近人気のメンズエステ!お店選びのポイントってどこだろう?

エステと聞くと、『女性が美しくなるために通うサロン』と言うイメージを持つ方が多いものですが、最近では男性客をターゲットとしたメンズエステなる物も増加しています。当たり前の事ですが『美容』や『ダイエット』などといった物は、何も女性しか興味がないといった物ではなく、男性であ...