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更新日: 2016-01-30銭湯特集

アメトーーク「銭湯大好き芸人」で紹介!東京都内の一度は訪れたい銭湯

アメトーーク「銭湯大好き芸人」で紹介!東京都内の一度は訪れたい銭湯

近年、昔懐かしい昭和レトロな雰囲気とその手軽さから幅広い世代に人気を博している「銭湯」。サウナやジャグジー・店舗によっては露天風呂・水風呂等、通常の温浴設備以外も備わっていたり、早朝から深夜の長い時間帯で営業していたり、入浴料が安めに設定されている店舗が多い点が特徴です...
更新日: 2016-01-29リフレクソロジーについて

リフレクソロジーと観趾法の違い

リフレクソロジーと観趾法の違い

観趾法(かんしほう)とは、足裏を刺激する健康法です。リフレクソロジーが日本に上陸する以前、昭和初期に柴田和道が足裏を刺激して体調を整える柴田観趾法を編み出し、足心道として広がりました。これは、東洋医学の概念、特に十四経絡を踏まえながら人々の足を観察し、手足と内臓との関連...
更新日: 2016-01-27アロマテラピーについて

アロマテラピストの資格「アロマテラピー検定」合格までの期間・費用・難易度等

アロマテラピストの資格「アロマテラピー検定」合格までの期間・費用・難易度等

アロマテラピー検定は、社団法人日本アロマ環境協会実施の検定試験です。アロマテラピーを自分で楽しんだり、身近な人にアドバイスする時のための、アロマテラピーに関する幅広い知識を身につけているかを問うものです。試験は5月と11月の年2回行われます。1級と2級に分かれており、全国34箇...
更新日: 2016-01-22リフレクソロジーについて

西洋式リフレクソロジーと台湾式リフレクソロジーの違い

西洋式リフレクソロジーと台湾式リフレクソロジーの違い

欧米式、米国式、ドイツ式、などが西洋式リフレクソロジーですが、東洋式リフレクソロジーには台湾式リフレクソロジーなどがあります。台湾式リフレクソロジーは、中国古来より続く東洋医学の考えを取り入れたリフレクソロジーです。1970年代、布教のために台湾を訪れたスイス人宣教師、ジョ...
更新日: 2016-01-18マッサージについて

マッサージの歴史

マッサージの歴史

マッサージの語源の由来は、ギリシャ語のマッシー(揉む)、アラビア語のマス(揉み込む)に、フランス語のアジ(操作する)という語尾が付いた造語とされています。すでに紀元前4~5世紀のころ、ギリシアの医聖ヒポクラテスは、マッサージの必要性を力説し、幾つかの論文も発表されました。...
更新日: 2016-01-18アロマテラピーについて

アロマテラピーの長所・短所

アロマテラピーの長所・短所

アロマテラピーの長所は、自然由来のアロマオイルで様々な効果が得られることです。室内でアロマを焚いて香りを嗅げば、リラックス効果や生理痛などの緩和、眠気覚まし、リフレッシュ効果が得られます。アロマランプやキャンドル、ディフューザーで焚く以外にも、クッションや枕にしみ込ませ...
更新日: 2016-01-17アロマテラピーについて

アロマテラピーの効果に関する科学・医学的根拠

アロマテラピーの効果に関する科学・医学的根拠

アロマテラピーは長い歴史を持っています。しかしその根拠は経験則や民間療法の口伝として伝えられ、科学的な根拠は示されていませんでした。アロマテラピーが普及した現在では、科学的研究も多く行われるようになっています。実際にアロマテラピーを行うことで、リラックス効果、メンタルス...
更新日: 2016-01-17リフレクソロジーについて

米国式リフレクソロジーと英国式リフレクソロジーの違い

米国式リフレクソロジーと英国式リフレクソロジーの違い

リフレクソロジーは大きく分けると西洋式と東洋式があります。西洋式リフレクソロジーの中でも、さらに米国式リフレクソロジーと英国式リフレクソロジーの2つに分けられます。現代の形のようなリフレクソロジーが始まったアメリカは、健康について感心が高い国です。アメリカでは州によって...
更新日: 2016-01-16リフレクソロジーについて

リフレクソロジーの長所・短所

リフレクソロジーの長所・短所

リフレクソロジーによって、体の不調の改善、癒し効果などを得ることができます。ツボへの刺激で血流をよくすることで、体内の器官の活動が促進され、老廃物の排泄がスムーズになります。老廃物の排泄がしやすくなることで、浮腫みや便秘が解消されます。肩こり、腰痛、冷え性などの慢性的な...
更新日: 2016-01-14リフレクソロジーについて

リフレクソロジーの効果に関する科学・医学的根拠

リフレクソロジーの効果に関する科学・医学的根拠

リフレクソロジーには、様々な効能があります。主な効果は以下のようなものです。・血液の、リンパの流れがよくなる・臓器の働きが正常になる・ホルモンバランスが整う・自然治癒力が高まる・ストレスが解消される しかし、リフレクソロジーのマッサージによる心身のリラクセーション以外に...
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