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「リフナビ東京」のお役立ち情報!!

リフナビ東京編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2018-06-18 00:00:00マッサージについて

リンパマッサージは女性の物!?実は男性にも効果的だと知っていますか?

リンパマッサージは女性の物!?実は男性にも効果的だと知っていますか?

『リンパマッサージ』と聞くと、女性にとって非常に効果的なマッサージとのイメージがとても強いものです。しかし、このリンパマッサージは、男性にとっても非常に効果的なものという事はご存知ですか?そもそも体の中には、様々なリンパが流れている為、リンパマッサージと聞いてもどのよう...
更新日: 2018-05-21 13:26:01銭湯特集

手軽にダイエット効果を期待できるスーパー銭湯!

手軽にダイエット効果を期待できるスーパー銭湯!

今回は、スーパー銭湯とダイエットの関係についてご紹介したいと思います。スーパー銭湯とは、一般の銭湯とは違い、露天風呂や各種アイテムバス、サウナなどの付加的な風呂設備を充実させたり、食堂や理髪店などの各種設備や店舗を併設させた銭湯の事を指しています。 最近では、家族連れで...
更新日: 2018-05-14 13:25:19メンズ脱毛について

『男の脱毛』エステサロンとクリニックの施術方法の違い

『男の脱毛』エステサロンとクリニックの施術方法の違い

女性と違い、男性はムダ毛処理・脱毛に不慣れ日頃から脚、脇、腕、そのほかにも体のいたるところのお手入れをする女性と違い、男性がムダ毛を自己処理すると脱毛後のお肌のメンテナンスの知識も薄いこともあり放置されたり、肌トラブルになりやすいためプロにお任せして脱毛をする方が多いの...
更新日: 2018-04-16 11:42:01グルメ情報

再開発が進む日本屈指のオフィス街[丸の内エリア]ミシュランガイド2018掲載店

再開発が進む日本屈指のオフィス街[丸の内エリア]ミシュランガイド2018掲載店

日本一のプラットフォーム数を誇る各方面からの玄関口・東京駅を擁し、日本屈指のオフィス街を形成している「丸の内(まるのうち)エリア」。丸の内エリアは東京駅の西側にあるオフィス街で、近年の東京駅周辺における再開発エリアのひとつでもあります。東京駅一帯は巨大なオフィス街エリア...
更新日: 2018-04-02 10:58:52コラム

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

近代的・最先端の施設に注目が集まり、メディアでもその様子をいち早く伝えることが主流となっている現代。それらが好まれる傾向がある一方で、郷愁感と昭和レトロ感に魅せられノスタルジックな世界に引き込まれる人々も少なくはありません。事実、古民家カフェや昭和レトロスタイルの街並み...
更新日: 2018-02-19 16:24:18グルメ情報

まるで海外のような街並み!スイーツの聖地[自由が丘エリア]ビブグルマン2018掲載店

まるで海外のような街並み!スイーツの聖地[自由が丘エリア]ビブグルマン2018掲載店

東京都目黒区内の南側に位置し、オシャレに整備された外国風の街並みと落ち着いた雰囲気が大人気の「自由が丘(じゆうがおか)エリア」。関東圏内の住みたい街ランキングでは常に上位常連エリアとしても有名で各所から羨望の対象となっています。自由が丘駅周辺にはハイセンスな商業施設が多...
更新日: 2017-12-18 11:34:23グルメ情報

「カワイイ」カルチャーの発信地!インスタ映えスポットが遍在するエリア[原宿エリア]ビブグルマン2017掲載店

「カワイイ」カルチャーの発信地!インスタ映えスポットが遍在するエリア[原宿エリア]ビブグルマン2017掲載店

日本を代表する文化の一つとして世界的に認知されるようになった「KAWAii(カワイイ)」カルチャー。その最大の発信源となっているのが、「原宿(はらじゅく)エリア」です。トレンド発信だけでなく、カラフルで個性的・原宿の代名詞となるファッションや物・イベントなどを世界に送り出し、...
更新日: 2017-12-04 11:56:45グルメ情報

買い物◎・飲食店◎・子育てのしやすさ◎!注目を浴びるエリア[赤羽エリア]ビブグルマン2017掲載店

買い物◎・飲食店◎・子育てのしやすさ◎!注目を浴びるエリア[赤羽エリア]ビブグルマン2017掲載店

以前は飲み屋の多いディープな雰囲気でメディアなどで取り上げられるイメージの強かった「赤羽(あかばね)エリア」。今、その赤羽エリアは駅周辺エリアの再開発や都心部からのアクセスの良さに加え物価の安さなど、「住んでみたい街」として住環境の良さに注目が集まっています。赤羽エリア...
更新日: 2017-10-30 10:56:23グルメ情報

高級住宅街と下町が同居!異国文化あふれる[麻布エリア]ビブグルマン2017掲載店

高級住宅街と下町が同居!異国文化あふれる[麻布エリア]ビブグルマン2017掲載店

皆さんが近年観光時に参考にしているガイドブックは何ですか?ガイドブックといえば、土地勘のない観光地に旅行にいった際の必需品だと思います。国内然り、もちろん海外もそうです。では、その土地土地のグルメや有名料理店、観光に行ったら絶対立ち寄りたい飲食店はどのように探しますか?...
更新日: 2017-02-08 11:04:34マッサージについて

メンズエステで使われる「キャリアオイル」ってどんなもの?

メンズエステで使われる「キャリアオイル」ってどんなもの?

◆キャリアオイルとは◆キャリアオイルとは、栄養素やビタミンなどの成分を含有した自然由来の植物油のことで、濃度が高いために直接肌につけられないエッセンシャルオイルを薄め、肌に浸透させてくれる基材(ベース)となる役目があります。エッセンシャルオイルの成分を肌から体内に運ぶ役...