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リフナビ東京編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2019-02-11メンズ痩身について

男性もエステでダイエットする時代!?痩身エステの種類と主な施術内容について

男性もエステでダイエットする時代!?痩身エステの種類と主な施術内容について

最近では、『メンズエステ』という言葉も一般的になってきており、年々お店の数も増加しています。メンズエステでは、女性用のエステと同様、脱毛やフェイシャルエステを専門に行うサロンや、アロマテラピーのようなリラクゼーションを目的としたサロンなど、様々なメニューが用意されていま...
更新日: 2019-01-28メンズエステについて

初めてのメンズエステは体験コースから!大手メンズエステの体験コースまとめ

初めてのメンズエステは体験コースから!大手メンズエステの体験コースまとめ

エステと言えば、女性が「美しさを保つため」や「より美しくなるため」に通う場所だと思っている方は多いことでしょう。しかし、最近では肉体改造(ダイエット)やムダ毛処理を目的としてメンズエステに通う男性も増加しています。もちろん、現在でも「男性がエステなんて…」とネガテ...
更新日: 2018-12-31メンズフェイシャルについて

冬の肌トラブル『乾燥肌』!実は女性より男性の方が乾燥しやすいって知っていますか?

冬の肌トラブル『乾燥肌』!実は女性より男性の方が乾燥しやすいって知っていますか?

今回は、本格的な冬に向けて、男性の『乾燥肌』問題にスポットを当てたいと思います。乾燥肌などと聞くと、「女性の肌トラブルだ!」と思われがちですが、実は男性の中でも、空気が乾燥する冬などは乾燥肌に悩んでいるという方は少なくないものです。そもそも男性であれば、日々のお肌のお手...
更新日: 2018-12-17メンズ脱毛について

初めてのメンズ脱毛。施術を受ける前に忘れてはいけない準備は?

初めてのメンズ脱毛。施術を受ける前に忘れてはいけない準備は?

女性であれば当たり前のように行っている『脱毛』ですが、近年では、男性でもヒゲや胸毛など、ムダ毛処理で脱毛サロンに通う方が増加しています。これは、メンズエステサロンの登場もあり、男性でも気兼ねなくエステサロンに通える土台が整ってきたことによるのでしょう。しかし、元々エステ...
更新日: 2018-12-03メンズフェイシャルについて

冬の肌トラブル『乾燥肌』!実は女性より男性の方が乾燥しやすいって知っていますか?

冬の肌トラブル『乾燥肌』!実は女性より男性の方が乾燥しやすいって知っていますか?

今回は、本格的な冬に向けて、男性の『乾燥肌』問題にスポットを当てたいと思います。乾燥肌などと聞くと、「女性の肌トラブルだ」と思われがちですが、実は男性の中でも、空気が乾燥する冬などは乾燥肌に悩んでいるという方は少なくないものです。そもそも男性であれば、日々のお肌のお手入...
更新日: 2018-11-26メンズ脱毛について

加齢臭対策にはメンズエステが最適!脱毛を利用した加齢臭対策について

加齢臭対策にはメンズエステが最適!脱毛を利用した加齢臭対策について

今回は、男性であれば誰もが気になる『加齢臭』に関して、その有効な対策方法についてご紹介していきたいと思います。30歳を過ぎた男性であれば、その言葉を聞くだけでも嫌になってしまう『加齢臭』ですが、皆さんは何らかの対策は行っているでしょうか?近年では、誰でも悩むことになる問題...
更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-11-12メンズフェイシャルについて

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

中学生の頃など、思春期の時期によく見られるお肌のトラブルで「ニキビ」がありますね。ニキビというものは、できてしまったら無理に潰さない方が良いなどと教えられたとしても、どうしても気になってしまい、無理に潰してしまったという経験がある方は多いはずです。その結果、大人になって...
更新日: 2018-11-05メンズ痩身について

気付いたら下半身太り!?男性の『脚痩せ』はメンズエステがオススメ!

気付いたら下半身太り!?男性の『脚痩せ』はメンズエステがオススメ!

最近では、女性だけでなく、男性も脚の悩みを抱えている人が増えており、特に下半身太りでパンツスタイルが似合わなくなった…など様々な理由で、『脚痩せ』を考えている人も多いようですね。女性からすれば、「男性が脚痩せなんて考えるものなの!?」などと、ちょっとびっくりするよ...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...